Als Einstieg empfehle ich Dir das Buch "Der Weg des Schamanen" von Michael Harner. Du findest dieses Buch auf meiner Webseite unter Service -> Bücher oder über folgenden direkten Link: Der Weg des Schamanen

Abgesehen von Büchern empfehle ich Dir die "Foundation of Shamanic Studies". Diese Organisation findest Du über die Webseite: Foundation of Shamanic Studies

Die Foundation of Shamanic Studies ist eine NonProfit-Organisation, die Einführungen in den Core-Shamanismus anbietet und meines Erachtens relativ seriös ist. Die Gelder dieser Organisation fließen wieder in Projekte, die Naturvölker zur Erhaltung des schamanischen Wissens unterstützen. Diese Organisation bietet auch schamanische Basis-Seminare in Deutschland und der Schweiz an.

"Willst Du mir damit sagen, dass die meisten Menschen gewöhnlich nicht sie selbst sind?", frage ich.

"Ich sage Dir noch mehr: Die meisten von ihnen wissen nicht, wer sie sind. Sie besitzen verschiedene Arten von Masken, die sie je nach Umständen und Schicklichkeit benutzen. In dem großen Lebenstheater müssen alle Personen diese Masken benutzen, sonst dürfen sie nicht mitspielen. Bei den meisten Menschen jedoch ist das wahre Gesicht das schönere, und gerade dieses muß verborgen bleiben."
(aus dem Buch: "Der Eremit" von Silvino Alves da Silva Neto)

Mit der Bezeichnung emotionale Masken verbinde ich die Begriffe Verstellen, Ignorieren und Verdrängen. In vielen Fällen läuft dieses Verhalten unbewusst, bzw. unterbewusst. Emotionale Masken blockieren und verhindern Authentizität und Entwicklung.

Durch das Hinterfragen (konkrete Fragen, auch in Frage stellen, resp. nachfragen) werden die Masken transparent gemacht und damit die Möglichkeit geschaffen, sie abzulegen und das eigene Verhalten zu adaptieren.